Женщина выбирает мужчину цитаты. Почему мужчина унижает женщину психология

От рождения до смерти мужчина остается дитятей женщины, которому постоянно от нее что-то нужно и который никогда ей ничего не дает, разве только подержать и сохранить что-нибудь, что может пригодиться ему самому.

Бернард Шоу

* * *

Женщины выдают себя за недотрог в отношениях с мужчинами, которые им не нравятся, точно так же, как хвастуны толкуют о своей храбрости перед трусами.

* * *

Женщины гораздо больше похожи друг на друга, чем мужчины; все они, в сущности, тщеславны и похотливы.

Филип Честерфилд

* * *

Леди - это женщина, которая делает мужчину похожим на джентльмена.

Р. Лайнс

* * *

Женщина может сделать миллионером любого мужчину-миллиардера.

Чарлз Чаплин

* * *

Женщина плачет, потеряв то, чем долго наслаждалась; мужчина плачет, не достигнув того, чего долго добивался. Для первой слезы - вознаграждение за потерю, для второго - награда за неудачные усилия и для обоих - утешение в несчастии.

В. Ключевский

* * *

Женщина хранит верность в двух случаях: когда считает, что ее мужчина ни на кого не похож, или когда считает, что все мужчины одинаковы.

Константин Мелихан

* * *

Женщина, которая спит с мужчиною, должна вместе с платьем сбрасывать с себя и стыдливость, а затем вместе с платьем вновь обретать ее.

Мишель де Монтенъ

* * *

Гордое сознание, что ты соблазнил и заставил безумствовать робкую нежность и ребячливую стыдливость, обуздал и подчинил своему любовному экстазу холодную и чопорную бесстрастность, одержал верх над скромностью, целомудрием, сдержанностью, - в этом для мужчины и в самом деле великая слава; и тот, кто советует женщинам отказаться от всего этого, совершает предательство и по отношению к ним, и по отношению к себе самому.

Мишель де Монтенъ

* * *

Женщины в большинстве своем настолько искусственны, что искусство оставляет их равнодушными; мужчины же настолько естественны, что равнодушными их оставляет прекрасное.

Оскар Уайльд

* * *

Говорят, что мужчины родятся красивыми. Это предрассудок: красивыми мужчины делаются, и делают их такими женщины.

В. Ключевский

* * *

Для мужчины нет ничего более обидного, чем обозвать его глупцом, для женщины - сказать, что она безобразна.

Иммануил Кант

* * *

Для мужчины нет ничего досаднее, чем обещание любить его «всегда», в то время как он предпочел бы быть любимым недели две или три.

* * *

Для светских женщин садовник - просто садовник, каменщик - просто каменщик. Для других, живущих более замкнутой жизнью, и садовник, и каменщик - мужчины. Не спастись от искушения тому, кто его боится.

Жан де Лабрюйер

* * *

Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

Джозеф Конрад

* * *

Мужчина приобретает хитрость, женщина родится с нею.

Ж. Саньяль-Дюбе

* * *

Бог - для мужчин, религия - для женщин.

Джозеф Конрад

* * *

Бог создал девушку, а мужчина - женщину.

Беоральд де Вервиль

* * *

Бог создал Адама, а женщина сделала из него мужчину.

Жанна Головоногова

* * *

Бог создал мужчину, а потом решил, что способен на большее и создал женщину.

Адела Сент-Джон

* * *

Бог, создавая женщин, не наделил их чувством юмора, поэтому они способны только любить мужчин, вместо того, чтобы смеяться над ними.

И. Бергман

* * *

Большая часть мужчин требует от своих жен достоинств, которых они сами не стоят.

Л. Толстой

* * *

Большинство мужчин любят лесть вследствие скромного мнения о себе, большинство женщин - по противоположной причине.

Джонатан Свифт

* * *

В женщине больше непосредственной, сиюминутной силы, которая зовется предприимчивостью; в мужчине больше подспудной прибереженной силы, которая зовется ленью.

Г. Черстертон

* * *

Бывают мужчины, превосходящие говорливостью женщин; но никакой мужчина не обладает красноречием женских глаз.

Карл Вебер

* * *

В мужчину, которого любят все женщины, не влюбится ни одна из них.

В. Ключевский

* * *

В некоторых случаях одна женщина намного проницательнее сотни мужчин.

Готхольд Лессинг

* * *

В общении с женщинами мужчина самого тонкого ума становится умнее.

Альберт Турнье

* * *

Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.

Бернард Шоу

* * *

В отличие от нас, женщины по крайней мере не обязаны стремиться к величию. У мужчин даже вера, даже смирение призваны доказывать величие. Это так утомительно.

Альбер Камю

* * *

Где кончается женщина, там начинается дурной мужчина.

Генрих Гейне

* * *

Все женщины со временем делаются похожи на своих матерей. В этом их женская трагедия. Мужчины - никогда. В этом трагедия мужская.

Оскар Уайльд

* * *

Вся жизнь театр,

В нем женщины, мужчины - все актеры.

У них есть свои выходы, уходы,

И каждый не одну играет роль.

Уильям Шекспир

* * *

Единственный мужчина, который не может жить без женщин, - это гинеколог.

Артур Шопенгауэр

* * *

Главное, что женщина может дать мужчине, - это возможность обрести себя, оставаясь самим собой.

Вильгельм Швебель

* * *

Если бы мужчины знали, как женщины проводят время, оставаясь наедине с самими собой, они никогда бы не женились.

О. Генри

* * *

Если бы Бог назначил женщину быть госпожой мужчины, он сотворил бы ее из головы, если бы - рабой, то сотворил бы из ноги; но так как он назначил ей быть подругой и равной мужчине, то сотворил из ребра.

Аврелий Августин

* * *

Если высшая мудрость мужчины заключается в том, чтобы неукоснительно добиваться благосклонности женщины более знатной, нежели он, то наивысшая осмотрительность женщины в том, чтобы суметь уберечься от любви к мужчине, который по своему положению стоит выше ее.

Джованни Боккаччо

* * *

Если мужчина сделает глупость, люди говорят: «До чего же он глуп». Но если глупость сделает женщина, обязательно скажут: «До чего же глупы эти женщины».

* * *

Если слабый пол сильнее, то лишь потому, что сильный пол испытывает слишком большую слабость к слабому.

Шарль Азнавур

* * *

Мужчина вечно ищет идеал -

Таким уж создала его природа:

С чужой жены он деготь бы слизал,

А со своей не хочет даже меда.

Э. Севрус

* * *

Женщина веками играла роль зеркала, наделенного волшебным и обманчивым свойством: отраженная в нем фигура мужчины была вдвое больше натуральной величины.

Вирджиния Вулф

* * *

Женщина всегда сама бывает виною тому, что мужчина осмеливается выказывать ей свои чувства. Привлекает к себе не самая хорошенькая, а самая ветреная.

М. Жанлис

* * *

Женщина воодушевляет мужчину на великие свершения, осуществление которых потом сама затрудняет.

Александр Дюма-сын

* * *

Женщина лучше мужчины понимает детей, но мужчина больше ребенок, чем женщина.

Фридрих Ницше

* * *

Женщина мыслит сердцем, а мужчина любит головой.

В. Белинский

* * *

Женщина созревает, когда мужчина только проклевывается.

Войцех Бартошевский

* * *

Женщина - великая воспитательница мужчины.

Анатоль Франс

* * *

Женщины - это садистки, они истязают нас муками, которые мы им причиняем.

Станислав Ежи Лец

* * *

Женщина, которая предлагает себя, делает первые шаги, вызывает презрение мужчины, а не его любовь.

Андре Моруа

* * *

Женщина, которая сама навязывается мужчинам, вскоре навлекает на себя полное их презрение.

Никола Шамфор

* * *

Женщина, принимающая подарки от мужчин, делает долг, рискуя уплатить его собственною своею особою.

Пьер Буаст

* * *

Женщина, соблазняющая мужчину, гораздо менее виновата, чем мужчина, соблазняющий женщину, потому что ей труднее стать порочной, чем ему остаться добродетельным.

В. Ключевский

* * *

Женщины - это трудности, с которыми мужчины любят бороться.

Э. Уилсон

* * *

Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского глупеют.

А. Чехов

* * *

Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой.

Малькольм де Шазаль

* * *

Женщины и молодые люди умеют ценить лишь тех, к кому питают склонность.

Люк де Клапье Вовенарг

* * *

Женщины имеют незаконное преимущество перед мужчинами: там, где бессилен ум, они могут пустить в ход глупость.

Ю. Бриннер

* * *

Женщины имеют только одно средство делать нас счастливыми и тридцать тысяч средств - составлять наше несчастье.

Генрих Гейне

* * *

Женщины не любят смешливых мужчин, а мужчины - остроумных женщин.

X. Штейнхаус

* * *

Женщины находятся в гораздо более выгодном положении, чем мужчины: для них существует больше запретов.

Оскар Уайльд

* * *

Женщины превозносят мужскую скромность, но не любят скромных мужчин.

Т. Фуллер

* * *

Женщины относятся к нам, мужчинам, так же, как человечество - к своим богам: они нам поклоняются - и надоедают, постоянно требуя чего-то.

Оскар Уайльд

* * *

Женщины платят мужчинам золотой монетой, а вот расплачиваться с ними приходится мелочью.

Оскар Уайльд

* * *

Женщины приносят нам утешение; но если бы не женщины, мы бы в утешении не нуждались.

Д. Херолд

* * *

Женщины слишком не доверяют мужчинам вообще и слишком доверяют им в частности.

Гюстав Флобер

* * *

Женщины способны на все, мужчины - на все остальное.

Анри Ренье

* * *

Женщины учены от природы, мужчины - от книг.

Древнеиндийское изречение

* * *

Женщины являют собой триумф материи над духом, а мужчины - триумф духа над моралью.

Оскар Уайльд

* * *

Женщины, с их женской гордостью, вымещают досаду, причиняемую им дураками, на умных мужчинах, а досаду, причиняемую прозаическими натурами, действующими с помощью денег и палочных ударов, - на благородных душах.

Стендаль

* * *

Женщина перестает думать о том, чего сильно пожелает; мужчина перестает желать того, о чем хорошенько подумает. Поэтому когда оба думают вместе, бывает два ума и ни одной воли.

В. Ключевский

* * *

И вспомните, как часто мы, мужчины,

Несправедливы к женщинам! Не раз,

Обманывая женщин без причины,

Мы учим их обманывать и нас.

Скрывая сердца боль от властелина,

Они молчат, пока приходит час

Замужества, а там - супруг унылый,

Любовник, дети, церковь и… могила.

Джордж Гордон Байрон

* * *

История женщины - это история самой чудовищной тирании, какую только знал мир: тирании слабого над сильным.

Оскар Уайльд

* * *

Как бы плохо мужчины ни думали о женщинах, любая женщина думает о них еще хуже.

Никола Шамфор

* * *

Когда женщина перестает говорить, мужчина начинает думать.

Мечислав Козловский

* * *

Когда мужчине плохо, он ищет женщину, а когда хорошо, он ищет еще одну.

Константин Мелихан

* * *

Когда-то я думал, что без женской близости мне не обойтись, а теперь я ее боюсь хуже смерти, и хоть меня часто тревожат самые злые искушения, но едва вспомню, что такое женщина, все искушения тут же исчезают и ко мне возвращаются мои свобода и покой.

Франческо Петрарка

* * *

Между капризом, увлечением и любовью до гроба разница только в том, что каприз длится несколько дольше.

Оскар Уайльд

* * *

Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит.

В. Белинский

* * *

Мужчин можно анализировать и обсуждать, женщин же только обожать.

Оскар Уайльд

* * *

Мужчина желает всего, что он может получить. Женщина - всего, чего она не может получить.

Джордж Прентис

* * *

Мужчина для женщины загадка, а женщина для мужчины - тайна.

В. Лукьянов

Счастливого Нового года вам, любимые мои!

Кому-то в подарок айфон, а кому-то пьяные вопли... Будем разбираться с этой несправедливостью.

Крики, унижения и оскорбления в семье часто недооценивают. Кажется, что это ерунда, ведь все орут, перебесятся и успокоятся. Но так только кажется. Если мужчина начал оскорблять, унижать или повышать голос - это очень тревожные звоночки. Они звенят про начало конца ваших отношений. У вас последняя возможность все исправить, а если это невозможно - выйти из отношений с минимальными потерями, пока не стало слишком поздно.

Причины, почему мужчина кричит, оскорбляет и унижает женщину

самоутверждается. На работе или в кругу знакомых его не уважают, и он отыгрывается на тех, кто слабее и не может дать ему сдачи. Или вы по жизни успешнее него и своими воплями он пытается показать, кто в доме хозяин. В первую очередь себе.

вы сами его оскорбляете, унижаете, повышаете голос и пытаетесь исправить, потому что он не такой как надо. Даже если вы не говорите грубых слов, то учтите, что для мужчины унижение может быть разным. Например, вы пытаетесь его контролировать, сюсюкать на людях, критиковать «по делу», давить на чувство вины и жалость, шутить над его качествами и сексуальными способностями и так далее. Список может быть большой и во многом неожиданный.

вы не дали отпор в свое время. Когда-то все началось с мелких, не очень приятных, но и не слишком обидных обзывательств, повышения голоса, едва заметной критики в ваш адрес и других мелочей, которые не всякая женщина может заметить и обратить внимание. Подробнее о таких мелких признаках, а также о том, почему так происходит и что с этим делать, читайте в статье . Вы молчали и делали вид, что все в порядке, потому что не хотели ругаться по мелочам. Дальше он становился наглее, а вы терпели, потому что «в тот раз из-за подобного промолчала, в этот раз возмущаться будет уже странно и нелогично, боюсь показаться дурой». Он понял, что с вами так можно и ему ничего за это не будет. Расслабился и дело зашло слишком далеко.

его комплекс неполноценности. Он считает себя ничтожеством, и чтобы вы не бросили его, он пытается вас морально убить. Говорит, что кроме него вы никому не нужны, вся кривая и косая, другой на его месте давно бы завел себе любовницу или вовсе бросил вас, а он зачем-то терпит.

вы от него слишком зависимы. Морально и/или материально. Мужчина понимает, что вы от него никуда не денетесь, вам не на что будет жить, вы не откажетесь от его благ, и пользуется положением, тиранит вас на чем свет стоит.

он мстит вам. За обиды или измены, за расставание с ним, за то, что вы в чем-то круче него. Может, он обижен на весь мир и оскорбляет всех, кто попадается на его пути, а вы просто попали под раздачу.

Какова бы ни была причина, оскорбления важно СРОЧНО прекратить ЛЮБОЙ ценой. Ведь где оскорбляют - там и начнут бить, а где бьют - рано или поздно добьют. А если не добьют, то уважение, страсть и любовь друг к другу исчезнут, им на смену придут обида, разочарование и ненависть. Вряд ли вы этого хотите. Поэтому давайте решать, что с этим делать.

Как точно НЕ нужно реагировать на его оскорбления

🚫 оскорблять в ответ. Это усугубит ситуацию и приведет к разрыву;

🚫 угрожать расставанием и не делать этого. Он поймет, что цена вашему слову и достоинству - ноль;

🚫 выдвигать требования в истерическом порыве. Он вряд ли их услышит, и точно не воспримет всерьез, поэтому предварительно надо подождать, пока все успокоятся;

🚫 надеяться, что это пройдет и ситуация как-нибудь изменится сама. Не изменится! Нужно ваше оперативное вмешательство;

🚫 оправдывать его: «ну он же выпил, с пьяного какой спрос», «да его начальник довел, не буду еще и я тут со своими обидами», «у него бешеный темперамент, поорет и остынет», «я сама виновата, не так приготовила/погладила/посмотрела» и так далее. Оскорблениям нет и не может быть оправданий! Он взрослый и в состоянии отвечать за свои поступки, и даже контролировать себя;

🚫 жаловаться родителям, родственникам, друзьям и случайным прохожим. Вы потом его простите, а они нет. Подробнее о вреде жалоб на мужа читайте .

Как реагировать на оскорбления от мужчины

0. Если вы сами с усами - материтесь, орете на него и отпускаете в его адрес колкости.

В семье этому не место! Ирония и сарказм разрушают отношения не хуже алкоголизма и любовниц. Смейтесь над чем угодно вместе с ним, но не друг над другом и не над тем, что дорого другому. Тогда веселье укрепит ваши отношения.

Начинайте меняться, даже если считаете, что он заслужил оскорбления своим поведением. Мало того, попросите его проконтролировать и оценить ваши усилия в работе над собой. Скажите: «Милый, я поняла, насколько неправильно я себя вела. Прости меня, пожалуйста. В семье не должно быть матерных ругательств и унижения, ведь мы самые близкие и любящие друг друга люди. Мы должны уметь договариваться по-человечески. С этих пор я обещаю не называть тебя этими ужасными словами, за которые мне потом очень стыдно, и не повышать голоса. Давай придумаем мне наказание, если я сорвусь. И награду для меня, если я в течение месяца не произнесу ни одного обидного слова в твой адрес».

Если придумаете достаточно хорошую награду и неприятное наказание, то метод сработает. Потом продлите эксперимент на полгода. Когда он увидит, что вы изо всех сил стараетесь и сдерживаетесь там, где раньше выдали бы ему трехэтажный, то автоматически начнет следить и за своей речью. Ведь он почувствует уважение и любовь в ваших стараниях.

1. Это только начало проявляться, и вы ни при чем.

Мужчина иногда стал вести себя грубее обычного, повышать голос на вас или детей, отпускать в ваш адрес двусмысленные шуточки, даже не желая вас обидеть, просто случайно.
Ни в коем случае не спускайте это с рук! Иначе дальше будет хуже.

Например, он ласково потрепал вас по животу и назвал «маленьким бегемотиком». Тревога! Весьма вероятно, не за горами «жирная корова» вне зависимости от вашего веса. Поэтому картинно надуйте губки и проворчите: «Чего это ты меня так называешь, не нравится мне такое прозвище. Мне нравится, как ты меня раньше называл...»

Он повысил голос на вас. Не прячьте свои эмоции, вам ведь это не нравится? Покажите ему свое расстроенное лицо и скажите: «Ничего не могу с собой поделать, но когда на меня кричат, мне хочется плакать или кричать в ответ. И уж точно я не могу понять, что именно мне говорят. Смысла не улавливаю. Поэтому говори, пожалуйста, спокойно, я так гораздо лучше воспринимаю и смогу тебя услышать».

Он при вас ругнулся матом. Не на вас, а просто употребил нецензурное выражение в вашем присутствии. Если вы это стерпите, ваш рейтинг в его глазах автоматически немного понизится, и в конце концов маты будут сыпаться уже на вас. Поэтому скажите ему (сначала дождитесь, пока останетесь наедине): «Мне очень неприятны такие слова от тебя, они меня огорчают и портят настроение. Не знаю, чего это я такая чувствительная. Другие мне безразличны, на них реагирую меньше, а ты мой самый близкий человек, наверное поэтому такая сильная реакция. Не ругайся, пожалуйста, при мне, если тебе не сложно».

2. У него проблемы, он срывается на вас.

Здесь главное - не пытаться перетерпеть, не надеяться, что со временем все уляжется и он угомонится. Он привыкнет, что на вас можно орать, и поводы ему уже не будут нужны. Не отучите потом.

И тем более не стараться быть с ним мягче и пушистее в ответ на оскорбления! Подчеркнуто-нежным отношением вы хотите поддержать его, сгладить его трудности и не обращать внимания на временные перепады настроения, а у него вырабатывается ложный рефлекс, что если хочет ласковую жену - нужно на нее нагавкать.

И уж точно оскорблять его в ответ - вообще не выход и не поддержка любящей жены.

Вместо этого при первом же раздражительном тоне скажите ему: «Дорогой, я понимаю, что у тебя сейчас некоторые трудности. Я прекрасно знаю, что ты со всем справишься, ты ведь всегда справлялся и вообще молодец! Но я не смогу вынести, если ты будешь срывать зло на мне. Это несправедливо и обижает меня до глубины души. Скажи лучше, как мне тебя расслаблять. Как ты хочешь, чтобы я снимала с тебя стресс? Я знаю много приятных способов...»

3. Вы все это подзапустили, и он уже вовсю на вас ругается и матерится.

Или долгое время самоутверждается за ваш счет, обижен на весь мир, мстит вам или вы от него слишком зависимы... КАРАУЛ! Нужны срочные санкции!

Поставьте границы. Скажите: «Я тебя люблю и понимаю, что тебе бывает тяжело. Но я не стану терпеть недостойное поведение в свой адрес от кого бы то ни было, особенно от самого близкого и любимого человека. В следующий раз, когда я услышу от тебя хоть одно обидное слово, мы с тобой не будем разговаривать 3 дня. Если это повторится - мы расстанемся на 2 недели. Но если это не поможет - после этого мы расстанемся навсегда».

Причем мириться с вами через 3 дня и через 2 недели первым должен он. Ждет пока вы сами прикатитесь? Пусть ждет! Пока не появится с цветами и извинениями - мириться с ним нельзя. Потому что вы ему не очень-то и нужны. Если же ему нужно будет постараться, чтобы заслужить ваше расположение, то ценить он его будет гораздо больше, и до расставания постарается не довести.

Если же он довел до третьего раза, то вы с ним расстаетесь. Реагирует равнодушно - так тому и быть. Если же он обивает ваш порог, совершает поступки (помогает вам и вашим родителям, увозит-привозит, дает денег, лечит вашего кота, устраивает вашего брата на работу) и всячески старается вновь вас завоевать, то при желании можно его простить в последний раз, но минимум через 2-3 месяца, чтобы он успел реально измениться. Пусть постарается как следует! И поймет, что гораздо проще и дешевле не косячить, чем потом разгребать. До него дойдет, что он реально рискует вас потерять, и только тогда он переоценит вашу роль в его жизни.

Четвертого раза, естественно, быть не должно. Ведь некоторые мужчины, по натуре склонные к садизму, специально очень быстро женятся (в первые же месяцы говорят: «Ты моя судьба, как увидел - сразу понял») и заводят ребенка, чтобы женщина не могла сбежать. Сначала лапочки, а потом показывают свою истинную натуру. Поэтому границы должны быть железными. Если уж нарвались на тирана - по крайней мере уйдете с минимальными потерями. И впредь будете разборчивей.

Если же он самоутверждается за ваш счет и попрекает вас, хотя вы успешнее него, то есть интересный способ это прекратить. Начните его хвалить и восхищаться. Благодарите за то, что он делает (параллельно с выставлением границ, разумеется). Ведь таким извращенным способом он, возможно, пытается добиться от вас уважения и любви. А если вы успешнее него, то уважать его вам сложно, и восхищаться тем более нечем, ведь вы круче. Поищите и найдете поводы. Тут, конечно, нужна основательная работа, потому что прежде всего его нужно простить за предыдущие обиды.

4. «Оправдания».

Первое - он оскорбил вас по пьяни или в наркотическом угаре. Сами по себе эти вредные привычки не сулят ничего хорошего. Если вы с этим миритесь - ваше дело. Но для оскорблений это не может быть оправданием! Он вас затюкает, и конечно же со временем начнет бить. Поэтому срочно нужно прекращать безобразие.

Дождитесь, пока он отрезвеет, и скажите ему: «Мне не нравится твоя выпивка, но я уважаю тебя и оставляю за тобой право решать, пить или не пить. Но я не буду терпеть никаких оскорблений, и твое неадекватное состояние не является уважительной причиной. Поэтому, если ты не сможешь себя контролировать после выпивки, то придется тебе расстаться либо с алкоголем, либо со мной».

В этом случае вам и самой придется полностью отказаться от алкоголя, винных посиделок с друзьями и тусовок по барам. Закон в семье должен действовать для всех, особенно если это сухой закон. Иначе он почувствует себя одиноким и ущербным, всем можно, а ему нельзя. Последствия непредсказуемы.
И тут опять же важно не играть в игры «я уходила, чтобы возвратиться». Выбирает водку - пусть с ней и живет. Иначе вы себя потеряете и потом не соберете по кусочкам.

Аналогичное поведение при его взрывном темпераменте . Пусть учится за собой следить. Он же взрослый человек и не орет на начальника, как бы тот его ни бесил? Есть же хоть один человек на свете, с которым он выбирает выражения? Значит вполне способен контролировать себя. А почему вы хуже его начальника?

Если же он орет на всех без разбора, то неадекват налицо. БЕЖАТЬ!!! Для начала, конечно, можете помучиться с психологом, если ваш муж согласится к нему обратиться. Некоторым это помогает, хотя путь непростой.

Еще одно частое оправдание - типа женщина сама виновата . Борщ кислый, стрелка на брюках неровная, утром не разбудила, при встрече не улыбнулась, дала повод для ревности. Это не повод орать и унижать! Если кому-то что-то не нравится, то обычно люди разговаривают и договариваются по-человечески, вместо того чтобы тиранить другого. Поэтому решение то же самое, что и в предыдущих вариантах.

Отдельная речь, если он ревнует без повода. Например, к вам кто-то приставал и вы отвергли наглеца, ваш мужчина это видел или вы ему сами рассказали. И тут неожиданность - он злится и говорит: «Если к женщине домогаются, значит она дала повод». Многие совершают ошибку и начинают перед ним оправдываться, лебезить и убеждать его в своей верности. А ведь он вас оскорбил своим недоверием!

Что будет, если на оскорбления реагировать лаской, я уже писала в самом начале статьи. Вместо этого скажите: «Ты потрясающий достойный мужчина. Рядом с тобой может быть только достойная женщина. Если ты считаешь, что я недостойная, то я сразу же освобожу это место рядом с тобой, чтобы его могла занять та, которую ты сочтешь более достойной. Так ты сомневаешься во мне?»

Про ревность в отношениях и как с этим быть, если ревнуете вы или он - я напишу в будущих статьях. Поэтому подпишитесь как вам удобно.

Мужчина играет первую скрипку, женщина – дирижирует!..
Евгений Кащеев

Женщины имеют незаконное преимущество перед мужчинами: там, где бессилен ум, они могут пустить в ход глупость.
Юл Бриннер

Любви женщины следует более бояться, чем ненависти мужчины. Это - яд, тем более опасный, что он приятен.
Сократ

Мужчина и женщина – две шкатулки, в которых хранятся ключи друг к другу.
Карен Бликсен

Мужчина не думает о себе лишь в те минуты, когда он уверен, что кто то другой думает только о нем.
Луиза Леблан

У кого нет женщины, тот сирота.
Аркадий Давидович

Мужчины думают о женщинах, а женщины – о том, что думают о них мужчины.
Питер Устинов

Мужчину интересуют женщины с прошлым: он надеется, что история повторится.
Мэй Уэст

Тому, кто ни во что не верит, все таки нужна женщина, которая верила бы в него.
Ойген Розеншток Хесси

Женщины жестоки, как естественный отбор.
Аркадий Давидович

Привлекательные женщины отвлекают.
Константин Кушнер

Любовная игра все равно что езда на машине: женщины предпочитают объезды, мужчины норовят срезать угол.
Жанна Моро

Я предпочитаю мужчин с будущим, а женщин – с прошлым.
Оскар Уайльд

Женщина – для мужчины загадка, решение которой он ищет у следующей женщины.
Жанна Моро

Неважно, сколько мужчин было в моей жизни, – важно, сколько жизни было в моих мужчинах.
Мэй Уэст

Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине.
Марлен Дитрих

Мне нравятся только два типа мужчин: наши и иностранцы.
Мэй Уэст

Благодаря материнскому инстинкту женщина предпочитает владеть одной акцией из ста на первоклассного мужчину, а не всем пакетом акций на второстепенного.
Бернард Шоу

В отличие от нас, женщины по крайней мере не обязаны стремиться к величию. У мужчин даже вера, даже смирение призваны доказывать величие. Это так утомительно.
Альбер Камю

Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.
Бернард Шоу

Все рассуждения мужчин не стоят одного чувства женщины.
Вольтер

Для мужчины нет ничего более обидного, чем обозвать его глупцом, для женщины – сказать, что она безобразна.
Иммануил Кант

Если женщина устала от ухаживаний мужчины и хочет избавиться от них, ей лучше всего выйти замуж за своего преследователя: таким способом она скорее всего избавится от надоевшей ей галантности.
Мартти Ларни

Женская догадка обладает большей точностью, чем мужская уверенность.
Редьярд Киплинг

Женщина – ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите – она бежит за вами.
Альфред де Мюссе

Женщина – великая воспитательница мужчины.
Анатоль Франс

Женщина мыслит сердцем, а мужчина любит головой.
Виссарион Белинский

Женщина – самое могущественное в мире существо, и от нее зависит направлять мужчину туда, куда его хочет повести Господь Бог.
Генрик Ибсен

Женщины без мужского общества блекнут, а мужчины без женского глупеют.
Антон Чехов

Женщины скорее могут преодолеть свою страсть, чем свое кокетство.
Франсуа де Ларошфуко

Женщины способны на все, мужчины – на все остальное.
Анри Ренье

И нашел я, что горше смерти женщина, потому что она – сеть, и сердце ее – силки, руки ее – оковы.
Екклезиаст

Из всех тропинок, ведущих к сердцу женщины, жалость – самая короткая.
Джордж Байрон

Как бы плохо мужчины ни думали о женщинах, любая женщина думает о них еще хуже.
Никола де Шамфор

Как правило, мужчине приятнее увидеть накрытый к обеду стол, чем слышать, как его жена говорит по гречески.
Сэмюэл Джонсон

Когда женщина выбирает себе любовника, ей не так важно, нравится ли он ей, как нравится ли он другим женщинам.
Никола де Шамфор

Красивая женщина нравится глазам, а добрая – сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая – сокровищем.
Наполеон

Кто выбирает между умом и красотой, тот должен взять красивую своей дамой сердца, а умную – своей женой.
Пьер Кальдерон

Кто не видел влюбленной женщины, тот не может сказать, что такое женщина.
Теофиль Готье

Лучше хлеб есть с водою, чем жить со злою женою.
Русская пословица

Любящая жена сделает для мужа все, за одним исключением: она никогда не перестанет критиковать его и воспитывать.
Джон Пристли

Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит.
Виссарион Белинский

Мужчина говорит то, что знает, женщина – что нравится; первый, чтобы говорить, нуждается в знаниях, вторая – во вкусе; первый должен иметь в виду полезные вещи, вторая – приятные.
Жан Жак Руссо

Мужчина, обладающий большими достоинствами и умом, никогда не бывает безобразен.
Жан де Лабрюйер

Мужчина соблюдает чужую тайну вернее, чем свою собственную, а женщина лучше хранит свою, нежели чужую.
Жан де Лабрюйер

Мужчине следует остерегаться женщины, когда она любит: ибо тогда она готова на любую жертву, и все остальное не имеет никакой ценности в глазах ее.
Фридрих Ницше

Мужчины умеют ненавидеть; женщины – только испытывать отвращение. Последнее гораздо страшнее.
Анри Ренье

Наблюдая за парой, сидящей за столиком ресторана, по длине пауз в их разговоре можно судить о том, как давно они живут вместе.
Андре Моруа

Оставьте трех мужчин вместе после обеда, и вы можете быть уверены, что разговор зайдет о женщинах и что заведет его тот из них, кто постарше.
Александр Дюма сын

Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно.
Пьер Бомарше

Продолжительное несчастье примиряет с женщиной всех мужчин, а потеря красоты – всех женщин.
Дени Дидро

Своих мужей всегда ревнуют некрасивые женщины. Красивым – не до того, они ревнуют чужих.
Оскар Уайльд

Строгость нрава у женщин – это белила и румяна, которыми они оттеняют свою красоту.
Франсуа де Ларошфуко

Так как писать умели главным образом мужчины, все несчастья на свете были приписаны женщинам.
Сэмюэл Джонсон

Удел женщины – владычествовать, удел мужчины – царить, потому что владычествует страсть, а правит ум.
Иммануил Кант

Одна половина мира не может понять удовольствий другой половины.
Джейн Остин

Я поставил себе принципом судить о мужчинах по тому, как они судят о женщинах.
Жильбер Сесброн

Думай о женшине лучше, чем ты есть на самом деле.
Аркадий Давидович

Вся сила женщин - в слабостях мужчин.
Вольтер

Мужчины и женщины - как земля и луна: мы всегда повернуты к ним одной стороной, и они думают, что другой стороны нет, раз она не видна. Но она существует.
Оливия Шрайнер

Будь в мужчинах столько же альтруизма, как в женщинах, женщины стали бы более эгоистичными, чем мужчины.
Английское изречение

Если бы в моральном или физическом отношении женщины были также разборчивы, как мужчины, человеческой расе пришел бы конец.
Джордж Бернард Шоу

Женский мозг в среднем весит меньше мужского -потому что мужчину легче понять.

Женщины действительно гораздо лучше мужчин. А иначе они были бы невыносимы.
Эдуард Эбби

Мужчины ведут себя хорошо, потому что на свете есть женщины; женщины ведут себя хорошо, потому что им ничего другого не остается.
Эдгар Хау

Мужчина ведет себя настолько хорошо, насколько этого от него требуют, а женщина - настолько плохо, насколько ей хватает отваги.
Элберт Хаббард

Только скромность не позволяет женщине стать мужчиной.
Аркадий Давидович

Женщины делятся на две половины: те. кого можно скомпрометировать, и те, кто компрометирует вас.
Анри Бек

Испорченная женщина хуже испорченного мужчины: она падает с большей высоты.
Томас Фуллер

Любая женщина способна опустить любого мужчину до своего уровня.
Анна Гессе

От мальчиков и от девочек мы ожидаем совершенно разного поведения. Это различие может быть выражено в двух словах. Мальчикам мы говорим: «Сделай это!», девочкам - «Не делай этого!».
Шарлотта Перкинс Гилман

Странный парадокс заключается в том, что чувственный мир, окружающий мужчину, состоит из мягкости, нежности, приветливости, словом, он живет в женском мире, тогда как женщина бьется в суровом и жестком мире мужчины.
Симона де Бовуар

Даже у самой слабой женщины хватает сил взвалить себе на спину нескольких мужчин.
Труде Хестерберг

В каждом взрослом мужчине больше от мальчика, чем в женщине - от девочки.
Кристина Кофта

Каждому мужчине в жизни необходимы три женщины: мать, жена и еще хотя бы одна, считающая его мужчиной.
Габриэль Лауб

Настоящий мужчина узнается по женщине.
Владислав Гжещик

Без женщины ты не мужчина, а с женщиной - не человек.
Аркадий Давидович

Мужчине нужна женщина, которую можно было бы включать и выключать, как лампочку.
Ян Флеминг

Женщина склонна верить, что она для мужчины единственная, особенно если знает, что есть и другие.
«20,000 Quips Quotes»

До тех пор пока у женщины есть мечты, она всегда найдет мужчину, который посмеется над ними.
Лидия Ясинъская

Исправлять мужчин должны мужчины, а женщин - женщины. Если женщины примутся исправлять мужчин, им помешает жалость: мужчинам же, взявшимся за исправление женщин, - их жестокость.
Маргарита Наваррская

Единственная возможность для женщины изменить мужчину по-настоящему - когда тот еще в пеленках.

Мужчины, неспособные к какому бы то ни было влиянию на других мужчин, порою имеют неограниченное влияние на ум женщин.
Жорж Санд

Мужчина входит в жизнь женщины и устраивает в ней свою собственную.
Луиза Леблан

Женщина сама выбирает мужчину, который ее выбирает.
Поль Жеральди

Берегись женщины, которая гладит тебя по голове: она готовится снять с тебя скальп.

…Он пошел за ней, как вол идет на убой, и как олень на выстрел.
Притчи Соломоновы, 7:22

Женшина всегда предпочтет твое рабство своей свободе.
Жан Ростан

Если женщина считает себя необходимой для счастья мужчины, она очень близка к тому, чтобы сделать его несчастным.
Этьен Рей

Мы ищем женщину, а нас находят бабы.
Аркадий Давидович

Можно доказать женщине, что она не права, но нельзя убедить ее в этом.
Джон Чертон Коллинз

Не следует противоречить женщине - достаточно подождать, пока она переменит мнение.
Жан Ануй

Даже если мужчина и женщина приходят к единому мнению, они приходят к нему разным путем.
Джордж Сантаяна

Мужчина кричит, чтобы его слышали, а женщина - чтобы ее поняли.
Константин Мелихан

Женщина переодевается перед тем. как пойти за покупками, полить цветы, выбросить мусор, позвонить по телефону, почитать книгу, получить почту. Мужчина переодевается к свадьбе и похоронам.
Матт Грёнинг

Просто удивительно, насколько легче мужчине понять женщину, если он на ней не женат.

Умная женщина постоянно прилагает усилия, чтобы знать меньше, чем мужчина, с которым она в данный момент разговаривает.
Хильдегарда Кнеф

За каждым мужчиной, достигшим успеха, стоит женщина, которая его поддерживает. А за каждой женщиной, достигшей успеха, стоят трое мужчин, которые хотели бы ее остановить.
Вальтрауд Шоппе

Мужчины воюют, женщины делят трофеи.
Аркадий Давидович

ирина, видимо у вас все мысли о европейском феминизме… не задумывались в скольких глазах упали вы? Уверены, что вас не выбирали? Думаю КАЖДЫЙ мужчина выбирает женщину, в конце концов аформизмом дополню:
Если вам сдалась женщина – это заслуга всех тех, кто был у нее до вас.

Мужчина, который утверждает, что место женщины на кухне просто не знает, что с ней делать в спальне!

не могу найти два высказывания первое примерно так- мужчина женщин ищет, а женщина мужчин выбирает, и второе- мне жаль людей, которые упали в моих глазах ….

Ситуация, когда мужчина кричит на женщину, стара как мир. Представители сильного пола нередко позволяют себе общаться со своей второй половинкой на повышенных тонах, доводя её до слёз и заставляя чувствовать себя несчастной. Почему так происходит? Что может быть причиной подобного поведения со стороны мужчины? Какие действия предпринимать женщине, чтобы больше не слышать крики в свой адрес? На эти и многие другие вопросы дала исчерпывающие ответы психолог Светлана Иванова (http://svetoch39.ru ).

Мужчина кричит на женщину: возможные причины

По словам Светланы, современная психология выделяет несколько основных причин мужских криков:

* неудовлетворение потребностей;

* повышенная импульсивность;

* копирование поведения одного из родителей;

* скрытые страхи;

* комплексы.

Неудовлетворение потребностей – наиболее распространённое обоснование того, почему мужчина кричит. Причём, потребности могут быть, как самыми примитивными (еда, секс, отдых), так и более глубокими – невозможность себя реализовать в жизни, непонимание окружающих, внутренние конфликты и пр. Часто женщина становится своеобразным объектом для выплеска, накопленного негатива на работе. Нередко мужчина сам не понимает, почему он кричит. В таком случае, стоит обратиться к специалисту.

Большое значение в определении имеет соответствие гендерным ролевым стандартам, которые сложились в общественном сознании. Человеческая психология подразумевает, что мужчина – это добытчик, сильный, смелый и агрессивный, в то время как женщина – ласковая, терпеливая хранительница семейного очага. Если мужчина не соответствует подобным стандартам, в его подсознании созревает внутренний конфликт, перерастающий в неудовлетворённость. В современном обществе роли мужчины и женщины перемешиваются и меняются довольно часто. Так, муж, зарабатывая меньше своей жены, вынужден выполнять женские обязанности, сидеть с детьми. Это создаёт внутренний дискомфорт, который приводит к конфликтам в семье.

Мужчина кричит: когда виновата женщина?

Некоторые женщины осознанно или несознательно выводят сами мужчину из себя, заставляя кричать. С точки зрения психологии, такое поведение может быть обосновано либо эмоциональной потребностью, либо желанием получить вторичную выгоду. В первом случае, подобное поведение женщины бывает связано с недостатком эмоций либо после бурного выяснения отношений у пары происходит не менее бурное примирение в постели. Вызывая крик мужчины с целью получения вторичной выгоды, женщина рассчитывает на то, что муж, сорвавшись, будет чувствовать себя перед ней виноватым, и, чтобы загладить вину, выполнит любые просьбы.

Иногда женщина неосознанно провоцирует мужчину на крик, поскольку подобные отношения она наблюдала в детстве между своими родителями. В то же время и муж, выросший в условиях, когда отец постоянно кричал на мать, будет подсознательно переносить подобные отношения в свою семью, сам не понимая, почему так происходит.

Пути решения проблемы

Психология мужчины и женщины кардинально отличается. Если представительницы прекрасного пола обычно бурно выражают свои эмоции, их мужественные вторые половинки, напротив, до последнего держат недовольство в себе, пока оно не выливается на окружающих в виде крика и агрессии. Чтобы не доводить ситуацию до критической точки, психолог Светлана Иванова советует семейным парам чаще разговаривать друг с другом, прямо заявлять о том, что не устраивает каждую из сторон. Если мужчина кричит, нужно постараться выяснить причину его недовольства, приложить все усилия, чтобы помочь в решении проблемы, возможно, где-то пойти на компромисс.

Не нужно молча терпеть крики в свой адрес. Следует объяснить мужчине, что подобное поведение с его стороны причиняет боль, страдания и т.д. Причём, это касается не только отношений между мужем и женой - дети также могут быть объектом крика мужчины, и откровенный разговор.

Иногда помогает расставить границы дозволенного и снизить напряжение в семье. Однако такой подход действует лишь, при условии, что мужчина не имеет каких-либо психических отклонений, которые обуславливают его агрессивное поведение.

Иногда крик мужчины связан с психопатическими нарушениями. К примеру, психология мужчин-нарциссов такова, что они кричат на окружающих с целью привлечения внимания к себе и своим достоинствам. В таком случае, требуется помощь психолога, поскольку внутри семьи эту проблему решить не удастся. Тем не мене, самостоятельно ставить мужу неутешительный диагноз не стоит, поскольку некоторые симптоматические проявления психопатии при желании можно обнаружить абсолютно у каждого человека.

Если самостоятельно решить проблему не удаётся, опытный психолог обязательно поможет отыскать причину криков мужчины и вернёт гармонию и взаимопонимание в семью. Главное, не отчаиваться и действительно хотеть наладить отношения.

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены

Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

• Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
• Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
• Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
• Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает . Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

• Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
• Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
• Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
• Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

• Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
• Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
• Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
• Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
• Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
• Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.