Гимнастическая лестница для детей. Спортивные комплексы для дома для детей

Трудно сохранять спокойствие, когда в доме есть маленький ребенок и лестница. Ступеньки манят к себе и малышей, едва научившихся ползать, и дошкольников, чья изобретательность на игры с опасными вершинами неистощима. Что нужно предпринять, чтобы лестница на второй этаж была безопасной для детей?

Безопасная лестница

Лестница для дома, где есть ребёнок

Конструкция лестницы - это целый набор травмоопасных для малыша элементов. Если вы планируете строить или перестраивать лестницу на второй этаж, продумайте каждую деталь.

Ступени

Ступени в доме, где есть малыш, должны быть нескользкими. Варианты покрытий для лестницы могут быть следующими:

Безопасная конструкция ступени обязательно включает в себя подступенок. Это вертикальный элемент, расположенный под ступенью. Благодаря ему рука или нога ребёнка не застрянет в пространстве между ступеньками.

Если в вашем доме установлена лестница без подступенков, можно закрыть отверстия панелями из плексигласа, металла или дерева. Ещё одно решение этой проблемы - закрепить на лестнице ковровую дорожку. Мягко, уютно, и маленькие ножки никуда не проваливаются.

Выбирая размер ступенек, ориентируйтесь на взрослых жителей дома. Для детей высота ступенек не так уж важна (вспомните, как вы в дошкольные и школьные годы резво бегали по лестницам, перепрыгивая через две ступеньки). Ступени высотой 17–18 см и шириной 30–35 см считаются наиболее комфортными, но можно снизить их высоту до 15 см, если в доме есть пожилые люди.

Перила

Перила, как и ступени, не должны быть скользкими, поэтому перила из металла - не лучший вариант, для семьи с детьми больше подойдёт дерево. Оптимальная высота перил - один метр.

Перила, как и ступени, не должны быть скользкими

Стоит оборудовать лестницу детским поручнем, установленным на высоте около 60 см. Этот поручень желательно закрепить на стене, а не под взрослыми перилами, чтобы у ребёнка не было соблазна вскарабкаться с низкого ограждения на высокое.

Балясины

Балясины - это столбики, которые служат основанием для перил. Они могут стать источником опасности в трёх случаях:

• если малыш застрянет между балясинами;
• если он провалится в пространство между ними;
• если ребёнок создаст слишком большую нагрузку на балясины, например, вздумает подвесить на них качели.

Следовательно, балясины должны быть расположены на правильном расстоянии друг от друга (не слишком маленьком и не слишком большом), а их крепление должно быть надёжным. Оптимальное расстояние между балясинами - 12 см.

Балясины должны быть расположены на правильном расстоянии друг от друга

Если замена опасных балясин невозможна, остаётся вариант закрепить на лестнице плетёную защитную сетку. Ячейки должны быть небольшими, чтобы в них не проходила рука малыша. Такой сеткой можно также закрыть лестничный проём, если есть риск падения ребёнка с балюстрады.

Конструкция лестницы

Самые травмоопасные виды лестниц:

• консольные;
• с креплением ступенек на больцах;
• винтовые.

Консольные конструкции и лестницы на больцах плохи по двум причинам. Во-первых, у них есть пустое пространство между ступеньками, в которое ребёнок может просунуть руку или ногу. Во-вторых, такие лестницы часто делаются с недостаточно надёжными перилами или вообще без них.

Винтовые лестницы в силу своей “головокружительности” подходят даже не всем взрослым, что уж говорить о маленьких детях, у которых ещё не развита координация. Кроме того, ступеньки у таких лестниц имеют разную ширину, что повышает вероятность споткнуться.

Винтовые лестницы в силу своей “головокружительности” подходят даже не всем взрослым, что говорить о детях

Сложнее всего упасть или травмироваться на классической закрытой маршевой лестнице без поворота . Ступеньки у безопасной лестницы имеют проступь и подступенок, крепятся на тетивах или косоурах. Балясины должны быть вертикальными и гладкими, без горизонтальных элементов, по которым ребёнок мог бы взобраться на перила, и без украшений, за которые может зацепиться одежда.

Оптимальный угол подъёма - не более 35º. Лучшая ширина для лестницы - от 80 до 100 см. Желательно, чтобы ребёнок дошкольного возраста мог ухватиться за перила обеими руками, но не стоит ради этого сильно сужать лестницу, ведь тогда на ней будет невозможно разойтись вдвоём, что тоже опасно.

Примеры безопасных лестниц

Эта фотоподборка поможет вам выбрать лестницу для дома или усовершенствовать уже имеющуюся лестницу.

Вот образец лестницы, которая подойдёт для семьи с детьми

Вот образец лестницы, которая подойдёт для семьи с детьми. Это прямая маршевая лестница с удобными ступеньками, имеющими подступенки. Она выполнена из дерева, а не из скользкого металла или стекла. Балясины расположены не слишком широко, не имеют выступающих деталей, не соединяются между собой декоративными горизонтальными элементами. Угол подъёма приемлем и для детей, и для пожилых людей. Лестница не слишком широка, так что идущий по ней человек в любую секунду может опереться на перила или стену. В то же время она не настолько узка, чтобы двоим было трудно разминуться на ней.

Эта лестница снабжена детскими воротами безопасности и плетёной сеткой

Эта лестница снабжена детскими воротами безопасности и плетёной сеткой. В идеале стоит ещё закрыть панелями промежутки между ступеньками.

Лестницу без ограждений тоже можно сделать более подходящей для детей, если натянуть вдоль неё сетку

Лестницу без ограждений тоже можно сделать более подходящей для детей, если натянуть вдоль неё сетку.

Ступени этой лестницы покрыты нескользящими ковриками

Ступени этой лестницы покрыты нескользящими ковриками. Хорошее решение! Но такая лестница пока выглядит недостаточно безопасной для малыша.

Как видите, лестницу с эркерными ступеньками тоже можно сделать менее травмоопасной

Как видите, лестницу с эркерными ступеньками тоже можно сделать менее травмоопасной. Тут и мягкий ковёр, и надёжное ограждение.

Балюстраду для безопасности малышей можно покрыть пластиковыми листами

Балюстраду для безопасности малышей можно покрыть пластиковыми листами.

Пластик поможет и в том случае, если у лестницы слишком большое или слишком маленькое расстояние между балясинами

Пластик поможет и в том случае, если у лестницы слишком большое или слишком маленькое расстояние между балясинами. На фото пластиковые листы почти не видны, они крепятся к перилам и балясинам при помощи стяжек для проводов.

Крепление ширмы к стенам не позволит ребёнку пройти на лестницу

Благодаря карабинам такое ограждение можно убрать в любой момент. Правда, ворота безопасности фабричного производства всё-таки надёжнее: их не так легко открыть.

1. Не разбрасывайте вещи на ступеньках и вблизи лестницы, не позволяйте это делать ребёнку.
2. Научите детей пользоваться лестницей, показывая им на своём примере, как нужно спокойно подниматься, держась за перила.
3. Не поощряйте игры на ступеньках.
4. Держите лестницу хорошо освещённой, на случай отключения электричества рядом с лестницей должен быть фонарик.
5. Следите за состоянием покрытия лестницы. Если вы заметили, что какие-то элементы отклеились или повредились, отремонтируйте их сразу же.
6. Если в доме есть дети младше двух лет, установите внизу и вверху лестницы детские ворота. Об установке ворот безопасности стоит задуматься уже тогда, когда малыш только-только начинает ползать. Сейчас популярны ворота на распорках, ведь они не портят стены, но это не самый надёжный вариант. Остановите свой выбор на тех моделях ворот, которые требуют сверления стен.

Пожалуй, не существует такой лестницы, на которой нельзя набить шишку или получить травму посерьёзнее. Но всегда можно так усовершенствовать эту конструкцию, чтобы хоть чуточку меньше беспокоиться за здоровье растущего поколения.

• Высокая прочность и надежность конструкций.
• Безопасность занятий - прорезиненые детали, оптимальный шаг лестницы.
• Многофункциональность - широкая комплектация от турника и брусьев до каната и тарзанки.
• Универсальность использования - на спортивном комплексе могу заниматься все члены семьи, не только дети, а взрослые и пожилые люди.

Детские спортивные комплексы предназначены для установки внутри помещения. Внимание! Не оставляйте на спортивном комплексе детей без присмотра взрослых.

Особенности монтажа

Установка домашнего спортивного комплекса для детей не требует специальных знаний и инструментов. Вполне хватит дрели для крепления в стену, стремянки, гаечного и шестигранного ключа. Однако производители рекомендуют производить монтаж командой в два и более человека. Если у вас нет достаточного опыта и времени, вы, как житель Москвы и Санкт-Петербурга, можете заказать установку комплекса нашим специалистам. Покупатели из регионов могут рассчитывать на подробную инструкцию монтажа по бесплатному телефону нашей компании.

Для нормального развития детского организма важным моментом является физическая нагрузка. Шведская стенка для детей в квартиру или дом дает возможность выполнять ежедневно необходимый комплекс упражнений в домашних условиях. Это способствует развитию силы, выносливости и ловкости ребенка. Как правильно выбрать домашний спортивный тренажер, подробно рассказано в данной статье.

Шведская стенка для детей, фото наглядно это подтверждают, представляет собой функциональный тренажер, состоящий из лестницы от пола до потолка, которая заканчивается турником и устанавливается возле стенки, и дополнительных спортивных снарядов в виде каната, веревочной лестницы, колец, брусьев и т. д.

Это идеальное решение для полноценного физического развития ребенка любого возраста. Спортивный комплекс позволяет укреплять мышцы, формировать правильную осанку, развивать ловкость и выносливость ребенка. Регулярные занятия способствуют тренировке и укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений, укреплению иммунитета. Выполнение упражнений на лестнице является хорошей профилактикой плоскостопия.

Спортивная шведская стенка, установленная в квартире, является незаменимым тренажером в зимний период, когда дети мало времени проводят на улице. Комплекс имеет компактную конструкцию, которая не занимает много места. Однако, благодаря тому, что на нем можно закрепить дополнительный спортивный инвентарь, можно выполнять различные физические упражнения, что подтверждают универсальность домашнего тренажера.

Несмотря на все положительные стороны шведской стенки, не стоит забывать о недостатках тренажера. Спортивный комплекс представляет собой высокую лестницу, которая может стать объектом различных травм для ребенка при неаккуратной ее эксплуатации и неправильной установке. Во время занятий ребенка на тренажере присутствие взрослого человека обязательно.

Сегодня производители выпускают различные вариации шведских стенок, где некоторые модели имеют довольно габаритные размеры, что не подходит для маленьких квартир. Покупая шведскую стенку из дерева, следует учитывать, что данный материал имеет невысокую прочность, негативно реагирует на механические нагрузки, высокую температуру и воду.

Еще одним немаловажным недостатком является статичность конструкции большинства моделей, которую нельзя перемещать из одного места в другое. Монтаж комплекса требует соблюдения определенных правил, одним из которых является конкретное месторасположение тренажера для его безопасной эксплуатации, что не всегда гармонично вписывается в дизайн интерьера помещения.

Разновидности шведских стенок для дома

Шведские стенки могут быть домашними или уличными. К первому типу относятся более компактные, малогабаритные тренажеры, выполненные из дерева или металла, однако функциональные возможности конструкции ничуть не ниже, чем у уличных моделей. Уличные комплексы чаще изготавливаются из металла, который устойчив к воздействию влаги, солнечных лучей и перепадов температур. Это крупногабаритные модели с внушительными размерами и наличием разнообразного оборудования (длинные рукоходы, кольца, качели, перекладины).

По форме конструкции различают такие шведские стенки:

• I – образные модели;
• Т – образные тренажеры;
• Г – образные стенки;
• П – образные шведские стенки;
• уголки.

І – образная конструкция шведской стенки является самым простым вариантом. Она представлена двумя стойками и перекладинами. Крепиться к стене или враспор. Здесь не предусмотрено добавление дополнительных навесных снарядов.

Самым востребованным вариантом является Г – образная стенка, которая состоит из высокой лестницы, заканчивающейся наверху турником для подтягивания или односторонним рукоходом. Модели могут выпускаться с различным видом крепления.

Наиболее практичным вариантом является Т – образная конструкция, которая закрепляется враспор к полу и потолку. Шведская стенка, фото наглядно это отображают, представлена лестницей, от которой в обе стороны отходят два рукохода. К ним можно подвешивать различные навесные снаряды.

Самой массивной считается П – образная шведская стенка, которую следует устанавливать в большом, просторном помещении. Она состоит из двух лестниц, соединенных между собой перекладинами или рукоходом. Устойчивая, массивная конструкция способна выдержать большое количество дополнительных спортивных аксессуаров.

Тренажер в форме уголка отличается эргономичностью. Он занимает минимум пространства, но при этом его функциональные возможности не уменьшаются. Сегодня можно купить готовую угловую модель либо скомбинировать из двух подходящих вариантов.

Материал изготовления шведских стенок в квартиру

Все модели шведских стенок изготавливают из дерева, металла или комбинаций данных материалов. Каждый материал имеет свои положительные стороны и отрицательные моменты.

Металлические конструкции изготавливаются из профильной трубы толщиной не менее 2 мм. Диаметр перекладин намного меньше, чем у деревянных аналогов. Это дает возможность комфортно эксплуатировать тренажер даже самым маленьким деткам. Это очень прочные, надежные, долговечные спортивные тренажеры, которые можно дополнять серьезными силовыми спортивными снарядами, такими как навесные брусья, упоры для штанги, скамьи для штанги и пресса. Однако они являются более травмоопасными из-за скользких перекладин. К тому же они холодные на ощупь, что может создавать дискомфорт для ребенка.

Важно! Металлическая шведская стенка рассчитана на нагрузку до 200 кг.

Деревянные шведские стенки для детей изготавливаются из бука, клена или сосны. Для исключения появления заноз, все детали изделия предварительно тщательно подгоняются и шлифуются, часто покрываются сверху лаком. Деревянные конструкции приятные на ощупь и имеют естественный антискользящий эффект. Они менее травмоопасны, чем металлические аналоги.

Однако дерево является недолговечным материалом, который может трескаться, ломаться, рассыхаться со временем. Детские деревянные шведские стенки быстрее изнашиваются. К тому же конструкция из дерева рассчитана на вес намного меньший, чем металлические комплексы.

Способы крепления детских шведских стенок для дома

В зависимости от типа крепления различают следующие варианты шведских стенок:

• пристенная конструкция;
• распорная стенка;
• шведская стенка смешанного типа.

Пристенные варианты шведских стенок предполагают крепление конструкции к стене в четырех или шести местах при помощи П-образных скоб. Нижние лапы стоек упираются в пол. Такой тренажер занимает минимум свободного пространства. Монтаж детской шведской стенки с креплением в стене довольно трудоемкий, требующий сверления отверстий в стене помещений. Конструкция должна устанавливаться возле деревянной, бетонной или кирпичной стенки. Если стена обшита гипсокартоном, следует выбрать другое место установки, или приобрести модель с распорным способом крепления.

Модели с распорным вариантом крепления устанавливаются между потолком и полом враспор. Данный способ установки является самым простым и не требует сверления отверстий в полу или потолке. Однако следует помнить, что распорная шведская стенка непригодна для помещений с навесными или натяжными потолками.

Смешанный тип предполагает использование двух вариантов крепления одновременно. На основании прилагаемого чертежа, шведская стенка сначала прикручивается к стене, а затем распирается между потолком и полом. Данный тип установки считается самым надежным. Однако такой вариант крепления допустим не для всех моделей.

Полезный совет! При выборе способа крепления шведской стенки стоит учитывать особенности интерьера помещения ‒ материал стен, высоту потолка и другие факторы, которые могут стать помехой для надежного монтажа конструкции, что впоследстивии отразиться на безопасной эксплуатации тренажера.

Комплектация шведских стенок для детей и взрослых

Шведскую стенку любого типа, кроме І-образной конструкции, можно дополнить различными навесными спортивными снарядами, изменяя ее функциональность в зависимости от возраста и потребности спортсмена. Для начала достаточно купить шведскую стенку для дома с минимальным составом комплектующих элементов, и постепенно приобретать остальное снаряжение по мере надобности.

Все спортивное снаряжение для шведских стенок условно делится на два типа: для детей и для взрослых. Очень часто люди сразу приобретают шведскую стенку для взрослых и дополнительно комплектуют ее набором необходимых спортивных снарядов для детей, в состав которого входят канат, кольца, баскетбольное кольцо, веревочная лестница, горка и другие.

В комплект «взрослого» тренажера входит шведская стенка с турником и брусьями для дома, оснащенная скамьей для проработки мышц брюшного пресса. По мере взросления ребенок все чаще может заниматься вместе с взрослым.

Однако если взрослые члены семьи не занимаются спортом, или отдают предпочтение посещению спортзала, тогда лучше купить в квартиру шведскую стенку для детей, которая будет представлять полноценный спортивно-игровой комплекс.

Статья по теме:

Требования к снаряжению и критерии выбора. Обустройство пространства своими руками. Оригинальные решения размещения в комнате.

Комплектация тренажера для маленьких детей

Наиболее популярными спортивными снарядами для маленьких детей дошкольного возраста являются:

• канат в виде толстой веревки, выполненный из прочного натурального или синтетического материала, который в нижней части завязан узлом;
• пара гимнастических колец на веревочном подвесе;

• веревочная лестница с деревянными перекладинами, которые крепятся на подвесе;
• гладиаторская сетка из прочного материала, предназначенная для лазания;
• деревянные качели являются незаменимым тренажером для мышц ног и вестибулярного аппарата;
• баскетбольный щит с кольцами предназначен для развития меткости;
• горка или гимнастическая скамья используется для развития равновесия и тренировки мышц стоп и позвоночника;
• трапеция представляет собой перекладину на двух веревках, которая подвешивается на необходимой высоте;
• рукоход начинается от верхней части стенки и располагается параллельно полу;
• приставная лестница дает возможность ребенку перелазить из одного снаряда на другой и открывает новые варианты тренировок.

Полезный совет! Для любой шведской стенки следует дополнительно приобрести маты. Для Г- и І-образных конструкций достаточного одного элемента, а для Т- и П-образных понадобятся минимум два изделия.

Популярные снаряжения для детей подросткового возраста и взрослых

Шведские стенки для взрослых комплектуются снарядами, предназначенными для тренировки мышц. К ним относятся:

• брусья представляют собой перекладины, которые крепятся перпендикулярно стенке и параллельно друг другу. В некоторых моделях они могут складываться;
• упор для пресса представлен спинкой с мягкой обивкой и подлокотниками, которые навешиваются на стенку;
• навесной турник для шведской стенки в виде перекладины для подтягивания может перемещаться на любую высоту, что важно для тренировки детей;
• скамья для пресса представляет собой доску, обитую мягким материалом, которая одним концом цепляется к перекладине, а другой упирается в пол;
• боксерская груша в комплекте с перчатками является необходимым приспособлением для тренировки мышц спины и рук, отрабатывания ударов;
• скамья для жима в виде раскладной доски, оснащенной держателями для штанги, используется для силовых упражнений;
• пилон – металлическая труба, которая устанавливается между полом и потолком враспор, используется для выполнения гимнастических этюдов, где развивается координация движений, происходит тренировка мышц ног и рук.

Что важно знать перед тем, как купить шведскую стенку для ребенка?

Домашний спортивный комплекс в виде шведской стенки подбирается с учетом места его установки, возраста ребенка, производителя и комплектации. Останавливая свой выбор на конкретной модели, следует убедиться в качестве продукции. Для этого продавец обязан предоставить сертификат на тренажер, в котором указана положительная санэпидемиологическая оценка на материал изготовления, и подтверждена прочность, надежность и безопасность конструкции заводом изготовителем.

Одним из главных факторов является безопасность тренажера. Выбирая комплекс для малышей, лучше отдать предпочтение моделям, изготовленным из натурального дерева. Поверхность конструкции в этом случае нескользкая, что уменьшает вероятность соскальзывания со ступенек, что может привести к травмам.

Далее следует учитывать, на какой вес рассчитана стенка. Если спортивный тренажер приобретается с учетов взросления ребенка, конструкция должна выдержать не только вес спортсмена, но и дополнительных спортивных снарядов, которые могут приобретаться с учетом возраста ребенка.

Выбор крепления зависит от особенности дизайна помещения и места установки шведской стенки. Пристенные модели должны крепиться только к несущей стене. Лишь в этом случае будет обеспечена безопасная эксплуатация комплекса. Отдать предпочтение данному типу крепления следует и в случае наличия в помещении подвесного или натяжного потолка.

Важно! На крепления стенки, как и на самом тренажере должны отсутствовать выступающие части, кромки и острые углы.

Выбирая спортивный тренажер, следует учитывать размеры шведской стенки, чертежи наглядно их отображают. Для нее должно быть выбрано правильное место установки, чтобы были обеспечены все функциональные возможности конструкции, а именно удобная и безопасная эксплуатация всего навесного оборудования. Вокруг комплекса должно быть достаточно места для беспрепятственного раскачивания на качели и комфортного выполнения упражнений. Для небольшого помещения можно приобрести компактную модель с размером шведской стенки до 1 м по высоте и шириной 60 см.

При выборе шведской стенки для маленького ребенка следует учитывать качество исполнения перекладин. В деревянных конструкциях они должны быть тщательно обработаны, отполированы и вскрыты лаком. Металлические элементы более травмоопасны, поэтому должны иметь прорезиненные насадки.

Полезный совет! При выборе металлической шведской стенки лучше отдавать предпочтение конструкциям с антискользящим покрытием в виде специальных насадок.

Выбирая шведскую стенку в квартиру, где средняя высота потолка составляет 2,5-2,6 м, следует ориентироваться на максимальную высоту спортивного тренажера в 2,2-2,3 м, что оставляет возможность для подтягивания на турнике под потолком. Количество перекладин должно быть не менее 10 шт.

Правила безопасной эксплуатации шведской стенки

Соблюдение простых правил безопасной эксплуатации шведской стенки позволит минимизировать травматизм и поломку тренажера.

Ни в коем случае нельзя оставлять маленького ребенка без присмотра в то время, когда он находится на спортивном комплексе. Многие упражнения должны выполняться с подстраховкой и поддержкой взрослого. Для избежания ушибов при падении с тренажера под ним следует расположить матрац, мягкий коврик или специальный мат, который может входить в комплект шведской стенке или продаваться отдельно.

При эксплуатации спортивного комплекса следует следить за соблюдением весового режима. Если стенка рассчитана на нагрузку до 80 кг, на ней нельзя заниматься человеку с большим весом и утяжелять ее дополнительным оборудованием.

Полезный совет! Чтобы ограничить высоту подъема ребенка по шведской стенке можно установить специальный ограничитель или снять верхние перекладины.

Перед тем, как установить спортивное снаряжение следует проинструктировать детей о безопасной эксплуатации комплекса. Необходимо напомнить, что для избежания травмирования на лестнице нельзя находиться одновременно нескольким людям. Баловство во время выполнения занятий недопустимо. Также, не следует выполнять спортивные упражнения во время обострения заболеваний, что может привести к ухудшению состояния здоровья при дополнительных нагрузках.

Полезный совет! Не стоит использовать спортивный инвентарь не по назначению. Это может привести его в непригодное состояние.

Чтобы обеспечить долговечность и безопасную эксплуатацию спортивного комплекса, его следует поддерживать в чистоте.

Возможный комплекс упражнений на шведской стенке

Все упражнения на шведской стенке для детей должны выполняться с учетом возраста, состояния здоровья и физической подготовки ребенка.

Начинать заниматься на шведской стенке можно уже с 6-месячного возраста, когда малыш осваивает навыки ползания и сидения. Здесь подойдут качели, лесенка и горка, где малыш может усовершенствовать свои умения.

Более активные занятия на шведской стенке начинаются, когда ребенок может самостоятельно ходить. В возрасте 1-1,5 года ребенок будет активно учиться залазить по лестнице вверх и спускаться по ней вниз. Большой интерес в этом возрасте вызывают гимнастические кольца, за которые можно цепляться и висеть, раскачиваться и поднимать ноги. Здесь малыш улучшает и совершенствует свои двигательные навыки. С полутора лет малышам очень нравится лазать по веревочной лестнице.

Ребенок дошкольного и младшего школьного возраста может выполнять такие простые задания взрослых:

• как можно дольше висеть на турнике, тренируя мышцы спины и рук;
• на весу поднимать прямые ноги или согнуты в коленях, где тренируются мышцы пресса;
• выполнять подтягивания;
• удерживаясь за перекладину, выполнять приседания;
• удерживаясь руками за перекладину, поочередно поднимать ноги;
• висеть и раскачиваться на перекладине, как маятник;
• залазить и кататься на канате;
• выполнять растягивание ног, поочередно поднимая их на перекладину и наклоняясь при этом вперед;
• висеть на кольцах, сгибая ноги в коленях, или согнув их под прямым углом и максимально долго висеть.

Выбирая спортивный комплекс для детей старше 10 лет, следует купить шведскую стенку с турниками и брусьями, где можно полноценно заниматься физической нагрузкой в домашних условиях.

Для детей старшего школьного возраста, мужчин и для женщин упражнения на шведской стенке следует дополнить более серьезной нагрузкой для тренировки большинства групп всего организма:

• на специальной доске качать пресс;
• выполнять подтягивания разным хватом, тренируя мышцы спины, бицепс;
• выполнять приседания на одной ноге, другую поставив на нижнюю перекладину;
• отжиматься на брусьях;
• висеть на перекладине и разводить ноги в разные стороны, скрещивать их;
• отводить поочередно ноги назад в положении лицом к стенке;
• выполнять «пружинку» повиснув на верхней перекладине спиной к стене, при этом пятки тянуться к полу, носки ног подтягиваются вверх, подбородок прижимается к груди.

Популярные модели шведских стенок от производителя

Среди переносных мобильных вариантов спортивных комплексов выделить металлическую шведскую стенку для самых маленьких «Вертикаль. Веселый малыш». Конструкция выдерживает нагрузку до 50 кг. В комплект тренажера входит мат, тарзанка, качеля, гимнастические кольца, горка, веревочная лестница и сетка. Стоимость комплекса составляет 12 тыс. руб.

Другой популярной мобильной моделью является деревянная шведская стенка с турником Kampfer-Kitty. В комплект входит горка и качеля. Максимальная нагрузка составляет 30 кг. Стоимость тренажера составляет 11 тыс. руб.

Самой простой деревянной шведской стенкой, купить которую можно всего за 4 тыс. руб., является І-образная модель EffectSport ДСБ. Высота конструкции составляет 2,6 м, ширина 0,8 м. Тренажер крепится к стене и выдерживает нагрузку до 120 кг.

Г-образная конструкция металлического тренажера Тинейджер крепится к стене. В комплект входит турник для подтягивания. Высота конструкции составляет 2,27 м. Спортивный снаряд выдерживает нагрузку до 100 кг. Купить шведскую стенку для дома с турником можно за 6 тыс. руб.

Металлический детский спортивный комплекс Вертикаль устанавливается враспор. В комплект входит трапеция, канат, турник, кольца. Выдерживает нагрузку до 90 кг. Стоимость комплекса составляет около 6 тыс. руб.

Металлическая шведская стенка «Карусель 1» включает в себя лестницу, турник, трапецию, канат и кольца. Высота конструкции составляет 2,18 м. Она крепится к стене и способна выдерживать нагрузку до 100 кг. Стоимость стенки составляет 6 тыс. руб.

Шведская стенка из металла «Пионер» устанавливается враспор. Занимает место на полу размером 0,9×1,5 м. Производитель выпускает различные цветовые вариации. В стандартный комплект входит стенка, турник, веревочная лестница, канат, трапеция и кольца. Ступеньки обработаны специальным нескользящим материалом из ПВХ. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Купить тренажер можно за 7 тыс. руб.

Еще одной популярной моделью, которая устанавливается враспор, является деревянная шведская стенка для детей в квартиру Kampfer Compact (ceiling). В стандартный комплект входит трапеция, кольца и качеля. Высота стенки составляет 2,71 м, ширина 0,64 м. Выдерживает вес до 120 кг. Цена тренажера составляет около 12 тыс. руб.

Для детей постарше и взрослых можно купить шведскую стенку от производителя Kampfer Little sport Maxi. Стенка устанавливается враспор и укомплектована турником, канатом, веревочной лестницей, кольцами. Цена тренажера составляет 16,5 тыс. руб.

Большой популярностью пользуется шведская стенка с турником и брусьями, купить которую можно за 11,5 тыс. руб., от компании Олимп. Конструкция крепится к стене, и укомплектована скамьей для пресса. Она выдерживает нагрузку до 250 кг.

Технология изготовления шведской стенки своими руками

Когда нет возможности приобрести готовый спортивный комплекс, возникает вопрос, как сделать своими руками шведскую стенку из дерева для дома. Древесина для тренажера должна быть просушена и выдержана. Если изготавливается стенка для маленького ребенка, лучше отдать предпочтение мягким породам дерева, таким как липа или сосна. Они намного легче поддаются обработке в сравнении с ясенем, буком или дубом.

Для изготовления шведской стенки из дерева своими руками необходимо приобрести обрезную доску толщиной 4,5-5 см, шириной 30 см и длиной не менее 2,5 м. Из нее при помощи циркуляционного станка изготавливаются две боковые стойки. Поверхности элементов шлифуются. В деревянных заготовках для стоек высверливаются отверстия для перекладин на расстоянии 20 см друг от друга. Перекладины можно также вырезать из древесины или взять готовые черенки от лопат толщиной не более 4 см. Далее выполняется финальная шлифовка всех элементов и обработка их лакокрасочным составом.

Теперь на основании чертежа шведской стенки из дерева своими руками выполняется сборка всей конструкции. Для этого понадобится набор крепежей. Далее стенка крепится к стене при помощи дюбелей.

Намного сложнее изготовить своими руками шведскую стенку из металла. Для этого можно взять старые трубы, зачистив их от краски и ржавчины, или приобрести новые изделия в магазине.

Перед сборкой конструкции необходимо составить или скачать из Интернета подробный чертеж шведской стенки из металла своими руками, на основании которого подготовить все необходимые элементы заданного размера и в нужном количестве.

Изготовленную своими руками детскую шведскую стенку можно укомплектовать различными спортивными снарядами, которые можно приобрести в спортивных магазинах. Такой вариант обойдется намного дешевле, чем покупка готового комплекса.

Прежде чем приобрести домашний спортивный комплекс, необходимо ознакомиться с различными вариантами шведских стенок, отзывы о которых помогут определиться в выборе конкретной модели. Здесь следует учитывать качество изделия, размеры конструкции, вариант крепления и возможность дополнительной комплектации спортивными снарядами.

Физические нагрузки очень важны для нормального развития детского организма. Поэтому для выполнения упражнений в домашних условиях многие родители устанавливают шведскую стенку. Такой детский тренажер позволяет регулярно заниматься с малышом с раннего возраста, развивая его выносливость, силу и ловкость.

Немного истории

Впервые стенка, которую называют шведской, появилась, как это понятно из названия, в Швеции в начале 19 столетия. Ее создал терапевт Пер Хенрик Линг для собственной системы гимнастики, которую он преподавал в первом шведском гимнастическом институте.

Его сын Яльмар помог в распространении шведской стенки по всему миру, включая и нашу страну. В послевоенный период этот спортивный тренажер в СССР включили в список обязательных атрибутов школьных спортзалов.

Польза

Кроме того, у данного спортивного снаряда имеются и такие положительные стороны:

• Наличие шведской стенки дома особенно выручит в случае отсутствия качественной и безопасной детской площадки во дворе.
• Также занятия на таком спортивном тренажере незаменимы в зимний период, когда дети бывают на улице реже и не так длительно, как летом.
• Шведская стенка привлекает своей универсальностью, ведь на ней можно закрепить самые разные варианты дополнительного оборудования – канат, скамейку, качели, турник и многое другое.
• Такой спортивный комплекс не занимает много места.
• Стенка поможет отвлекать ребенка от телевизора и компьютера, а также активно отдыхать ребенку-школьнику в перерывах между выполнением домашних заданий.

Минусы

• Если стенка изготовлена из древесины, то следует учитывать, что данный природный материал отличается невысокой прочностью. Он плохо противостоит воде, механическим нагрузкам, высокой температуре.
• Некоторые модели стенок достаточно габаритны и не подойдут для небольшой городской квартиры.
• Если ребенок залезет на стенку во время отсутствия родителей либо стенка будет неправильно установлена, возможны разные травмы.

С какого возраста использовать спорткомплекс?

Установка шведской стенки дома рекомендуется с первых лет жизни ребенка. Наиболее оптимальным временем начала использования такого тренажера специалисты называют 1,5 года. Тем не менее, поставить спортивный комплекс в квартире можно и раньше, начав заниматься с малышом, когда ему исполнится 6 месяцев.

Варианты крепления

К стене

Такой способ предусматривает крепление комплекса в четырех или шести местах к стене, используя П-образные скобы. Нижние лапы стенки при таком креплении будут упираться в пол. Данное крепление не подойдет, если стена непрочная либо обшита гипсокартоном.

К потолку

Такие стенки крепятся распорным способом одновременно к потолку и к полу. Он не требует сверления ни стен, ни потолка. Однако следует отметить, что данное закрепление не подойдет, если в комнате установлен подвесной потолок.

Также существует смешанный вариант монтажа стенки, при котором ее сначала прикручивают к стене, после чего используют распорное закрепление, удерживающее тренажер между полом и потолком.

Материалы изготовления

Как правило, шведские стенки изготавливаются из дерева либо из металла. Каждый вариант имеет свои плюсы, а также некоторые недостатки. Металлические стенки изготавливаются из профиля толщиной минимум 2 мм. Они очень прочные, однако считаются более травмоопасными, так как с металлических перекладин легко соскользнуть. Кроме того, на ощупь они холодные.

Деревянные стенки наиболее часто изготавливаются из сосны, клена или бука. Чтобы исключить появление заноз, их детали тщательно подгоняют и шлифуют, иногда обрабатывают сверху лаком.

Стоит ли покупать деревянную шведскую стенку?

Многие родители склоняются к покупке именно деревянной стенки по таким причинам:

• Дерево приятнее на ощупь, а его поверхность слегка шероховатая.
• Деревянные перекладины не скользкие, поэтому такая стенка менее травмоопасна.

Однако в то же время против покупки стенки из дерева будут такие аргументы:

• Деревянный спорткомплекс не слишком прочен, даже если древесина для его изготовления относится к прочным породам.
• У деревянных стенок есть ограничения по весу.
• Дерево может разрушаться под влиянием разных внешних факторов, например, прямых лучей солнца, повышенной влажности и других.

Комплектация

Основными элементами, которыми оснащают шведскую стенку, являются:

• Турник;
• Гимнастические кольца;
• Лестница;
• Брусья;
• Кольцо для игры в баскетбол;
• Трапеция;
• Боксерская груша;
• Канат;
• Рукоходы;
• Качели;
• Веревочная лестница.

С турником

Модель стенки, представленная установленной у стены лестницей и выступающей последней «ступеньки» с турником, является одной из самых распространенных. Занятия на турнике важны для укрепления мышц рук и спины.

С брусьями

Брусья обычно представлены специальным навесным элементом, который при необходимости вешают на шведскую стенку, а когда позанимались, снимают с нее. Занятия с брусьями укрепляют мышцы рук.

Смешанный тип

Такие спортивные стенки включают большое количество навесных деталей. Их можно снимать и убирать по мере необходимости, придумывая разные тренировки.

Виды конструкции

Предлагаемые сейчас варианты шведской стенки условно разделяют на такие модели:

1. І-образная. Это наиболее простой вариант, представленный лишь двумя стойками и несколькими перекладинами. К такой стенке не предусматривается добавление навесного снаряжения.
2. Г-образная. Это наиболее востребованный вариант, при котором наверху стенки имеется турник.
3. Т-образная. Это довольно практичная стенка, зачастую закрепляемая враспор. Она представлена расположенной посредине лестницей и отходящими от нее в две стороны рукоходами, к которым можно подвесить разные виды снаряжения.
4. П-образная. Это массивная стенка, устанавливаемая в просторном помещении. К ней обычно крепят большое количество аксессуаров.

Какие стенки считаются профессиональными?

К профессиональным относят стенки, у которых максимально прочная конструкция. Они способны выдерживать значительную нагрузку (до 250 кг) и зачастую устанавливаются в фитнес клубах и спортивных центрах.

Обзор моделей, размеры и цены

Стенка-лестница с турником стоит недорого, но чем больше дополнительных приспособлений будет на шведской стенке, тем дороже обойдется для вас комплекс. Наиболее востребованы такие модели спорткомплексов для детей:

Вертикаль Веселый Малыш

Устанавливаемый на пол комплекс высотой 1,2 м из металла. Занимает на полу площадь 1,3 на 1,1 м, весит 30 кг и выдерживает нагрузку 50 кг. В комплектации комплекса помимо сетки, качелей, гимнастических колец и трапеции имеется тарзанка и мат. Средняя стоимость тренажера – 12000 рублей.

Kampfer Kitty

Комплекс для детей, включающий горку, лестницу высотой 1,2 м и качели. Устанавливается на пол, сделан из дерева (сосны и березы), выдерживает 30 кг. На полу такой спорткомплекс занимает пространство 1,3 на 1,6 м. Преимущества тренажера – возможность установки рядом с любыми стенами, возможность перемещения, скругленные детали, а также покрытие, стойкое к износу. Средняя цена такого детского уголка – 11000 рублей.

Карусель Луна маленькая

Шведская стенка, изготовленная из дерева и ламината. Рекомендуется для детей от 3 до 5 лет, выдерживает до 50 кг. Весит такая стенка 12 кг, крепится к стене, а ее высота составляет 142 см. Преимущества модели – натуральный материал, разные расцветки (лепестки могут быть зелеными, красными или синими), простая установка, компактность. Средняя цена на такую стенку – 4000 рублей.

Металлический комплекс для детей, включающий шведскую стенку и турник, а также канат, кольца и трапецию. Крепится такой уголок к стене, его высота составляет 218 см, а на полу он занимает пространство 44 на 95 см. Весит данный снаряд 25 кг, выдерживает нагрузку до 100 кг. Средняя цена уголка этого производителя – 6000 рублей.

Сравнение моделей ДСК Городок и Карусель смотрите в видео канала "Tatyana Novikova".

Деревянная стенка, сделанная из бука и сосны. Крепится к стене, выдерживает до 120 кг. Весит такая стенка 20 кг, ее ширина составляет 80 см, а высота – 260 см. Средняя стоимость данной шведской стенки – 4000 рублей.

Kampfer Compact (ceiling)

Устанавливаемый враспор комплекс, в комплектации которого помимо шведской стенки есть кольца, трапеция и качели. Сделан из дерева (сосны и березы), весит 30 кг и выдерживает до 120 кг. Высота комплекса составляет 271 см, его ширина – 64 см, а на полу он занимает площадь 65 на 10 см. Плюсы данного уголка – не требующая сверления установка, скругленные безопасные детали, скрытые места креплений болтов, наличие износостойкого покрытия, компактные размеры. Средняя стоимость комплекса – 12000 рублей.

Пионер

Детский комплекс из металла, устанавливаемый враспор. Высота стенки составляет 225-285 см, на полу комплекс занимает площадь 150 на 90 см. Весит данный уголок 30 кг, выдерживает до 100 кг, представлен в разных расцветках. Его комплектация включает не только шведскую стенку, турник и кольца, но также трапецию, канат и веревочную лестницу. Отдельно предлагается вариант, ступеньки которого покрыты ПВХ. Средняя стоимость данного комплекса – 7000 рублей.

Вертикаль-1М

Металлический комплекс для детей с покрытием из ПВХ. Такой снаряд устанавливается враспор, имеет высоту 250-300 см, выдерживает до 90 кг, весит 27 кг и занимает на полу площадь 65 на 54 см. В комплектации данного комплекса есть шведская стенка и турник, а также трапеция, кольца и канат. Средняя цена на этот уголок – 6000 рублей.

Тинейджер-01

Шведская стенка с турником из металла, которая крепится к стене. Высота снаряда составляет 227 см. Весит такая стенка 21 кг, выдерживает до 100 кг. Средняя ее стоимость – 6000 рублей.

• Чтобы убедиться в качестве покупаемой стенки, поинтересуйтесь у продавца наличием сертификатов на его продукцию.
• Подбирайте вариант крепления стенки с учетом особенностей места, где она будет установлена.
• Внимательно осмотрите все детали комплекса, чтобы избежать покупки бракованного изделия.
• Выбирая вариант комплектации, предпочтительнее покупка полностью или наполовину укомплектованной стенки, а не «голого» снаряда. С разнообразными дополнениями детский спортивный уголок будет интереснее ребенку и позволить выполнять больше разных упражнений.
• Не экономьте на покупке мата. Это дополнение к шведской стенке очень важно для безопасности маленьких исследователей тренажера.
• Если ребенку новый спортивный комплекс не приглянулся, не настаивайте на занятиях, а постарайтесь чем-то заинтересовать малыша. Если стенка способна выдержать взрослого, сами покажите крохе несколько упражнений, а если снаряд лишь для детей, позовите в гости других деток, это наверняка разбудит интерес к шведской стенке.
• Занимаясь с таким спорткомплексом, используйте удобную одежду и обувь.

Покупая металлическую стенку, присмотритесь к моделям, в которых перекладины обтянуты нескользким материалом. Например, ДСК "Карусель" имеют противоскользящие ступени с эффектом точечного массажа .

Где разместить?

Постарайтесь установить спорткомплекс в таком месте, где будет простор для разных упражнений и раскачивания на гимнастических снарядах, которыми укомплектована стенка. Важно, чтобы рядом с тренажером не было потенциальных опасностей, например, окна или мебели с острыми углами.

Правила монтажа

• Установка стенки в случае ее крепления к стене должна выполняться лишь рядом с несущей стеной.
• Допустимо крепление комплекса к стене из бетона, камня, кирпича или массива дерева. Если сомневаетесь в прочности стены, посоветуйтесь со специалистом.
• Если вы выбрали деревянную модель, устанавливайте стенку в сухом помещении. Повышенная влажность приведет к быстрому повреждению комплекса.
• Крепить на стену тренажер следует минимум в четырех местах.
• Лучше всего собирать и устанавливать стенку с помощником.
• Собирайте комплекс в месте, где вам будет удобно работать и ничего не будет мешать.

Сборка

Собирая стенку в домашних условиях, нужно:

1. Положить на пол одну боковину отверстиями вверх.
2. Вставить перекладины и закрепить их болтами.
3. Положить сверху вторую боковину так, чтобы ее отверстия совпали с перекладинами.
4. Последовательно закрепить все перекладины на второй боковине.
5. Собрать турник согласно инструкции.
6. Прикрепить к собранной стенке кронштейны, после чего закрепить ее на стене.

Пример сборки ДСК "Комета 2" смотрите в следующем видео.

Комплекс возможных упражнений

На возможность выполнения определенных упражнений на шведской стенке будет влиять комплектация вашего спортивного комплекса. Кроме того, подбор упражнений проводят с учетом возраста ребенка.

Упражнения от 6 месяцев до 3 лет

Уже с шести месяцев, когда малыш учится ползанию и сидению, а позже – самостоятельному стоянию и ходьбе, в освоении этих навыков поможет домашний спортивный комплекс. Существуют даже специальные комплексы для совсем малюток, в которых предусмотрены подходящие по возрасту горка, лесенка и качели. Минусом является лишь тот факт, что из подобного спорткомплекса карапуз вырастает довольно быстро, поэтому его приходится менять на другой.

Особенно активно детки начинают осваивать шведскую стенку с 1,5 лет, залезая по ней и ловко спускаясь вниз. В этом возрасте они интересуются кольцами и турником, цепляются за них и висят, а также раскачиваются и поднимают ноги вверх. Регулярно занимаясь на стенке, кольцах и турнике, малыш улучшает свои двигательные навыки. Важно лишь чтобы взрослый постоянно страховал кроху во время таких занятий.

Упражнения от 3 лет

Деткам-дошкольникам и ребятам школьного возраста интересно не просто лазать по стенке, а выполнять задания родителей. Еще лучше, если есть возможность устроить небольшие соревнования в силе и ловкости, например, между двумя детьми или между ребенком и одним из родителей. Предложите ребенку такие упражнения:

• Висеть на турнике как можно дольше.
• Вися, поднимать согнутые в коленях ноги.
• Вися, поднимать прямые ноги.
• Вися, поднимать прямые ноги и поворачивать их поочередно в стороны.
• Подтягиваться.
• Приседать, удерживаясь руками за перекладину.
• Поочередно поднимать ноги, удерживаясь руками за перекладину.
• Висеть на перекладине и раскачиваться в стороны, как маятник.
• Растягивать ноги, поднимая их по очереди на перекладину и наклоняясь вперед.
• Кататься на канате.
• Залезать по канату.
• Раскачиваться на кольцах.
• Сгибать ноги в висе на кольцах.
• Висеть на кольцах с согнутыми под прямым углом ногами максимально долго.

О том, какие упражнения помогут ребенку для разгрузки спины после сидячей работы, смотрите в видео канала на Youtube "Tatyana Novikova".

Безопасность

• При использовании шведской стенки важно учитывать рекомендации производителя в отношении допустимой нагрузки (массы тела) и возраста ребенка.
• Если какие-либо детали износились или повредились, использовать такой спорткомплекс нельзя. Для ремонта изделия желательно применять оригинальные детали.
• Не следует самостоятельно менять конструкцию стенки, так как это грозит травмами и повреждениями.
• Время от времени (каждые 1-2 месяца) проверяйте винтовые соединения и подтягивайте их.
• За ребенком, занимающимся на домашнем спорткомплексе, обязательно должны присматривать взрослые.
• Прежде чем начать заниматься на шведской стенке, следует учесть возможные противопоказания (не лишним будет сходить с малышом к педиатру и оценить его здоровье).
• Следует помнить, что чрезмерные тренировки представляют опасность для здоровья как детей, так и взрослых.

С появлением малыша родители часто отказываются от беспокойной жизни в многоэтажках и переезжают на ПМЖ за город. Свежий воздух, солнце, шум деревьев за окном и птичий щебет по утрам. Коттедж с собственным садом - настоящий рай для ребенка.

В саду достаточно места, чтобы побегать и поиграть, можно покататься на велосипеде или качелях, посадить "детский" огородик или построить целый город из песка. А в просторной детской хватит места всем игрушкам. Правда, комната ребенка часто располагается на второ м или третьем этаже. Поэтому самое главное, о чем нужно позаботиться в первую очередь, - безопасная лестница в доме.

Новая лестница

Если вы только проектируете лестницу или решили заменить старую на новую, лучше выбрать закрытую маршевую конструкцию. Она исключительно устойчива и надежна. Кроме того, она имеет не только горизонтальную плоскость (проступь), но и вертикальную (подступенок), который не дает ноге продвинуться дальше в щель. Прямые лестницы надежнее, чем поворотные, поэтому они предпочтительнее, если не нужно экономить пространство. Ступени на маршевых лестницах могут крепиться на тетивах и косоурах.

Лестницы на больцах и консольные лестницы - как будто парят в воздухе. Но они опасны для маленьких детей, так как их отличает минимальное ограждение с большими промежутками (или полное отсутствие перил), а также отсутствие подступенка. Оградить такую конструкцию детскими воротами довольно сложно.

Винтовые лестницы также не отличаются удобством и безопасностью. Их сложные конструкции, с большим углом наклона и минимальной шириной ступеней в центре, - одни из самых неудобных и травмоопасных, даже для взрослых. Со ступеней винтовой лестницы легко покатиться вниз.

Первые шаги

Совсем маленького ребенка, который только встал на ноги, уберечь от неприятностей проще всего. Доступ к опасным ступенькам перегораживают детскими воротами или калитками, которые надежно закрепляют на стене и балясинах.

Ворота устанавливают внизу лестницы и наверху: двойная преграда — самое безопасное решение. Детские ворота могут быть изготовлены из металла или дерева. Оба варианта — надежны. Но дерево — приятнее на ощупь и более "теплое". Многие производители подчеркивают нетоксичным защитного покрытия: ничего не случится, если малыш попробует ворота "на зуб".

Однако вариант с воротами подходит детям примерно до 3 лет. Чем старше ребенок, тем проще ему справиться с запорами на воротах. Даже если они очень надежны, их можно открыть. Как только у ребенка будет достаточно сил, он использует возможность "посмотреть мир".

Активный дошкольник

Ребенок среднего и старшего дошкольного возраста хочет все знать и все успеть. А значит он не выносит медлительности. Надежная лестница должна обладать рядом особенностей.

Уклон лестницы не должен вызывать у младшего поколения затруднений при подъеме или спуске. Оптимальный угол подъема - не больше 35º.

Чтобы ребенку было удобно спускаться, монтируют специальный детский поручень. Лучше укрепить его на стену, а не на перила. Тогда у ребенка не будет соблазна влезть на него и перегнуться через взрослые перила. Когда необходимость в детском поручне отпадает, их легко демонтировать. Обратите внимание на фору и величину детского поручня. Лучше, если он будет круглым или овальным и обязательно небольшого размера, чтобы малышу было удобно держаться. Металлические поручни имеют холодную и скользкую поверхность. Поэтому надежнее перила из дерева. Рекомендуемая высота установки — 0,6 м.

Лестница не должна быть слишком широкой. Оптимальной считается ширина 0,8 м. Этого расстояния как раз достаточно, чтобы ребенок мог держаться за перила обеими руками.

Высота ограждающих конструкций должна быть не менее 1 м. Ширина в 0,8 м и высота ограждения в 1 м, дополнят друг друга, позволяя ребенку безопасно передвигаться.

Балясины должны быть вертикальными, чтобы ребенок не мог взобраться и перевалиться через перила. Балясины должны быть расположены близко друг от друга, чтобы малыш не смог пролезать между ними или просунуть голову. Самое безопасное расстояние - до 12 см. Еще лучше - отсутствие промежутка. Лишнее расстояние между балясинами корректируют с помощью переплетения линолеума или другого прочного и пластичного материала. Можно использовать и прочную рыболовную сеть с мелкими ячейками, чтобы ребенок не мог просунуть руку.

Если у вашей лестницы нет подступенка, а расстояние между ступенями более 18 см, маленькая нога ребенка может проскользнуть в щель между плоскостями ступеней. Можно установить подступенок (из дерева или другого материала) или полуподступенок, который закроет промежуток не целиком, а наполовину.

Ступени не должны быть скользкими. Неправильно подобранный материал может стать источником травм не только детей, но и взрослых. Можно укрепить на ступенях ковролин. Если этот вариант нежелателен. Неплохим выбором будет линолеум: он легко моется и может быть выполнен в любом цветом решение. Также существуют специальные противоскользящие ленты и двухкомпонентные краски , в которые добавлена специальная крошка. После высыхания краска образует шероховатую поверхность. Если вы собираетесь облицевать лестницу плиткой, можно использовать противоскользящий резиновый профиль для лестниц SureStep . Правда, установить профиль на ступени, уже облицованные плиткой, - невозможно.

При наличие консольной лестницы, можно укрепить на ступенях ковровую дорожку. Она предотвратит скольжение и выполнит роль подступенка, не позволяя детской ножке проскользнуть в проем.